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乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變,其症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹,且腫塊會變大,但是在月經過後,疼痛減輕,腫塊也變得較小,一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示,有些女性因乳腺緻密,乳房本身氣血運行不順,鬱結在經絡肝經的部位,而形成硬塊,但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。
患者情緒不穩定,肝氣鬱結不行,更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常,胸部乳汁循環不佳,而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食,飲酒、生冷飲料,導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質,濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。
周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者,平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等,按摩前,可先做深呼吸,讓全身放鬆下來,讓瘀滯在胸部血液加速代謝,使乳腺管暢通,預防乳汁淤積。
胸骨按摩之外,並可用空掌拍打兩側腋下,頻率可早中晚各一次,每次約10分鐘,可有效改善淋巴循環,也可增強免疫力預防乳汁淤積。
若女性還在發育期,想讓胸部變得豐滿的話,可用手指指腹按壓膻中穴,乳根穴,中府穴,膺窗穴,以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘,每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。
中國時報【(楊明峰)】
桃園:桃園市政府3日、4日晚間分別於抓寶熱點的中壢區中正公園、桃園區三民公園舉辦「夏夜抓寶音樂會」,安排歌舞演出,青年局希望讓青年走出戶外新北市五股區變頻跳蛋參與正當活動,與市民共享藝文活動,現場同時宣導玩家不要過度網路成癮。
對大多數人而言,占星只是好玩而無意義的消遣,不過也有些人深信星座預言。如今地球軸心變動不僅改變了12星座,還冒出了第13個星座,使得原本生日對應的星座可能有誤,不過NASA說,「別擔心」。
「基督教科學箴言報」(ChristianScienceMonitor)網站指出,美國國家航空暨太空總署(NASA)最近表示,地球軸心過去幾世紀的變動,已經改變了12星座,引起星座迷熱議。
經NASA「修正」的星座曆還冒出了第13個星座,稱作蛇夫座(Ophiuchus),吸引網友瘋狂討論。
騷動的源頭似乎來自刊登在「柯夢波丹」(Cosmopolitan)雜誌的1篇文章,聲稱NASA的文章重新改寫了星座曆,86%的人原本星座如今已不正確。臺中市梧棲區美女交友
NASA在社群平台Tumblr安撫追蹤者,儘管嚴格來說,由於地球軸心變動,12星座已經改變,但原本的星座並沒有「錯」,因為占星學沒有特殊的預測能力。
由於占星學沒有科學根據,因此從根本上來看,對重視原先星座曆的人而言,星星的確切位置不會產生任何影響。
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